Volvemos a los términos deportivos. Shred the gnar se utiliza especialmente en el esquí, el snowboard y el surf para referirse a alguien que desciende las pendientes y sortea los obstáculos con gran habilidad a una velocidad vertiginosa. Este término surgió en la década de los 80 y su uso se ha extendido al día a día para indicar que alguien está realizando un buen trabajo con una tarea complicada.
Parece ser que Shred, (hacer trizas, triturar) también se utiliza en música para referirse a un virtuoso de la guitarra mientras se marca una demostración de lo rápido que es. En el esquí y el snowboard Shredding es la estela que deja atrás el deportista.
Gnar, gnarr o nar procede de gnarly, (duro, difícil), pero también puede significar perfecto.
Aquí dejo el ejemplo (segundos 28-30).